Ando a tentar tomar pequenos almoços decentes em vez de engolir todos os dias uma caneca de leite com chocolate à pressa antes de sair de casa. A minha irmã apresentou-me o mundo maravilhoso das papas de aveia. Ela gosta com canela e limão, eu acho-as deliciosas só com um pouco de acúçar. Mas existem outras formas de preparar (e faz bem ao coração).
